stressinhallinta – Hyvinvointikeidas Piidioksidi Oy https://www.piidioksidi.fi MIELEN JA KEHON TURVAPAIKKA Wed, 04 Feb 2026 19:10:15 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/Piidioksidi_Oy_logo_2025.png?fit=32%2C32&ssl=1 stressinhallinta – Hyvinvointikeidas Piidioksidi Oy https://www.piidioksidi.fi 32 32 221263958 Auvoisa olo opiskeluun! https://www.piidioksidi.fi/opiskelijalle/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=opiskelijalle https://www.piidioksidi.fi/opiskelijalle/#respond Fri, 20 Dec 2024 09:19:34 +0000 https://www.piidioksidi.fi/?p=13208 Palauta sisäinen rauha ja anna aivojesi levätä

Uudehko, uniikki ja virkistävä AUVO®-rentoutushoito perustuu Suomessa kehitettyyn ainutlaatuiseen musiikkiin integroituun AUVO®-kosketushoitomenetelmään, joka yhdistää hoitavan kosketuksen, musiikin vaikutuksen ja aidon läsnäolon.

AUVO®-hoidolla pyritään mm. tehostamaan keskittymiskykyä edistävän dopamiinin tuotantoa kehossa sekä lisäämään hapensaantia aivoille, joka kirkastaa ja selkeyttää ajatuksia ja voi poistaa aivosumua. Helposti lähestyttävä AUVO®-hoito tehdään normaaleissa sisävaatteissa ja ilman öljyjä.

VARAA AIKA

Luonnollinen ratkaisu arjen ahdistukseen

AUVO®-hoidon on tarkoitus aktivoida lepohermostoa ja välittäjäaineenvaihduntaa kipua tuottamattoman täsmäpisteisiin tehdyn kosketuksen avulla. Lempeä kosketus auttaa rentoutumaan, rauhoittamaan hermostoa ja laskemaan kierroksia. Hoidossa pyritään tehostamaan mm. oksitosiinin, joka on yhteydessä yhteenkuuluvuuden- ja turvallisuudentunteeseen, eli auttaa mm. sosiaalisten tilanteiden hallinnassa, sekä dopamiinin, eli ”toimintahormonin” tuotantoa kehossa. Lyhyet dopamiinipiikit, joita saa esimerkiksi sosiaalisen median ”kissavideoita” katsellessa, kuluttavat dopamiinivarastojamme päivän aikana. Riittävä pitkäkestoisen dopamiinin määrä taas auttaa ylläpitämään tarkkaavaisuutta ja keskittymistä.

Uni elvyttää sitä aivotoiminnan osaa, jota tarvitaan uuden oppimisessa ja ongelmanratkaisussa. Merkittävä osa korkeakouluopiskelijoista kertoo kärsivänsä päivittäin keskittymisvaikeuksista, unihäiriöistä, jännittyneisyydestä, masentuneisuudesta, ahdistuneisuudesta ja muista psyykkisistä oireista. Näitä oireita voidaan liittää myös pitkäkestoiseen stressiin, joka vaikuttaa unen laatuun, oppimiseen ja tiedon jäsentelyyn.

Hoidon tarjoama hengähdystauko tarjoaa tukea kehon omille palautumismekanismeille ja voi auttaa pitkäkestoisen stressikierteen katkaisemisessa. AUVO®-hoidossa pyritään parantamaan verenkiertoa erityisesti pään alueella ja siten lisäämään hapensaantia aivoille. Hoidon jälkeen moni kokee rentoutumisen lisäksi virkistyneensä ja ajatusten selkiytyneen.

Nainen levollisena AUVO-hoidossa, jossa parhaillaan sivellään kulmakarvoja.

Menetelmä ei tähtää minkään vaivan tai sairauden parantamiseen, eikä sen tarkoituksena ole korvata lääketieteellistä hoitoa. Mikäli sinulla on huolia terveytesi kanssa, käännythän ensisijaisesti terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

AUVO®-hoidossa käyneet ovat itse kokeneet saaneensa apua mm. seuraaviin vaivoihin ja ongelmiin:

  • päänsärky
  • migreeni
  • ahdistuneisuus
  • levottomuus
  • masennus
  • ADHD / ADD
  • keskittymisen vaikeudet
  • unihäiriöt
  • nukahtamisvaikeudet
VARAA AIKA

Palautteiden mukaan AUVO®-hoidon on koettu mm. helpottaneen stressiä, parantaneen unen laatua, nopeuttaneen nukahtamista ja poistaneen aivosumua.

VARAA AIKA

Hoidossa käsitellään pää, kasvot, hiuspohja, kädet ja jalat

Helposti lähestyttävä AUVO®-hoito sisältää erilaisia pyörittäviä, siveleviä, pöyhiviä ja hierovia otteita yhdistettynä erityiseen musiikkiin. Hoidon otteet ovat lempeitä ja miellyttäviä ja ne kohdistuvat, päähän, kasvoihin, hartiaseutuun, käsiin ja jalkoihin. Hoito sopii hyvin niin miehille kuin naisille. AUVO®-hoidon otteet on kehitetty turvalliseksi kaikille. On kuitenkin tärkeää kertoa hoitajallesi, mikäli sinulla on mustelmia, haavoja, ihovaurioita tai muita kipeitä kohtia tai ulkonevia luomia päässä, käsissä tai jaloissa.

Hoitoa EI voida tehdä, mikäli sinulla on kuumetta, aktiivinen tulehdustila, aktiivinen syöpähoito, hoitamaton syöpä tai olet alkoholin tai muun huumausaineen vaikutuksen alaisena.

AUVO®-hoito tehdään normaaleissa sisävaatteissa, hoitopöydällä selinmakuulla tai istuen nojatuolissa. Hoidossa ei käytetä öljyjä tai muita välineitä. Parhain pukeutuminen hoitoon sisältää pitkät housut, t-paidan tai ohuen pitkähihaisen ja sukat.

Mahdolliset korut riisutaan tarvittaessa, ja hiukset olisi hyvä olla puhtaat, kuivat ja auki. Huom! Hiuspohjan käsittely saattaa sekoittaa kampauksen!

AUVO®-hoito kestää noin 25 minuuttia, mutta käyntiin on hyvä varata hieman ylimääräistä aikaa.

AUVO®-hoidon normaalihinta Espoossa on 43 €, opiskelijalle vain 39,9 € (Lunasta opiskelija-alennus näyttämällä opiskelijakorttia ennen maksua). Opiskelija alennus myös Helsingin hinnastosta!

Huom! Piidioksidin hoitotiloissa Espoossa asustaa myös kissa, joten allergikkona muistathan ainakin allergialääkkeesi. Tai varaa aika Helsinkiin!

Näytä läheisellesi että välität, osta lahjakortti AUVO®-hoitoon! <3

Lahjakorttikauppa

]]> https://www.piidioksidi.fi/opiskelijalle/feed/ 0 13208 AUVO® -hoito https://www.piidioksidi.fi/auvo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=auvo https://www.piidioksidi.fi/auvo/#respond Sun, 16 Jul 2023 14:09:46 +0000 http://www.piidioksidi.fi/?p=38 Uusi Suomessa kehitetty AUVO®-hoito on kuin Brain Relief -hoidon pikkuveli

AUVO-hoito rentouttaa kokonaisvaltaisesti ja tehokkaasti, noin 25 minuuttia kestävä kosketushoito tarjoaa nopean ensiavun stressaantuneelle mielelle ja keholle. Rentoutuminen auttaa laskemaan kierroksia ja kuormittunut mieli saa hetken hengähtää. Hoidossa aktivoidaan parasympaattista hermostoa ja tehostetaan välittäjäaineenvaihduntaa lempeän täsmäkosketuksen avulla.

Helposti lähestyttävä rentoutushoito sopii monelle

AUVO-hoito sopii stressaantuneellekin mielelle ja keholle. Lyhyehkö hoito on helppo toteuttaa ja on silti tehokas. Lempeä kosketushoito voidaan tehdä ilman erityisiä tiloja tai hoitopöytiä, vaikka kallistettavassa nojatuolissa, kunhan pää ja niska pystyvät olemaan täysin rentona. Hoito voidaan tehdä jopa hälyisessä ympäristössä kuulokkeiden avulla.

Jouko Kivimetsä itse itse kehittämässään AUVO-hoidossa rentoitumassa. Jouko istuu mukavasti kallistetussa nojatuolissa pehmeä viltti päällänsä. Hoitaja Tytti on laskenut kätensä lempeästi Joukon harteille ja sivelee solisluun linjaa kevyin rauhallisin vedoin.

AUVO-hoito sopii erinomaisesti myös lapsille, erityisesti illalla rauhoittumiseen ennen nukkumaanmenoa ja auttamaan nukahtamisessa. Aikuisille AUVO-hoito sopii hyvin vaikkapa keskelle työpäivää, tauottamaan hektistä arkea. Tai työpäivän päätteeksi, rauhoittamaan mielen kiireisen päivän jälkeen, palatakseen kotiin virkeänä ja rentoutuneena. Auvo-hoidon jälkeen olo on rentoutunut mutta toimintakykyinen.

AUVO-rentoutushoito ei tähtää minkään vaivan tai sairauden parantamiseen, vaan toimii ainoastaan työkaluna ja apuna stressikuorman purkamisessa.

Rentouttava Suomen kesäillan auringonlasku, ja teksti "Auvoisa olo opiskeluun!"
OPISKELIJALLE -SIVULLE

Hoito tehdään normaaleissa sisävaatteissa ja ilman öljyjä

AUVO-hoidossa käsitellään niska-hartia seutua, kasvoja, pää, hiuspohja sekä myös kädet ja jalat polvesta alaspäin. Hoitoon sisältyy erilaisia pyörittäviä, siveleviä ja painaltavia otteita, jotka liitettynä erityiseen musiikkiin auttavat mieltä ja kehoa rauhoittumaan.

AUVO-hoidon vaikutus on rentouttava, mutta täyspitkää Auvo Brain Relief® -syvärentoutushoitoa kevyempi. Lyhyehkö AUVO-hoito sopii laajasti niin pienille lapsille, kuin hauraille vanhuksille. Hoidossa ei käytetä öljyjä eikä lempeistä otteista ole vaaraa terveydelle. Parhain pukeutuminen hoitoon sisältää pitkähihaisen paidan, pitkät housut ja sukat. Mahdolliset korut riisutaan tarvittaessa, ja hiukset olisi hyvä olla puhtaat, kuivat ja auki. Hiuspohjan käsittely saattaa sekoittaa kampauksen.

Hoitoa EI voida tehdä, jos asiakkaalla on kuumetta, aktiivinen tulehdustila, aktiivinen syöpähoito, hoitamaton syöpä tai asiakas on alkoholin tai muun huumausaineen vaikutuksen alaisena. Mahdollisista mustelmista, haavoista tms. on tarpeen kertoa hoitoon tullessa, jotta kipeät ja herkät kohdat voidaan huomioida hoidossa.

AUVO-hoitoon voi poiketa extempore lyhyelläkin varoitusajalla.

KYSY pIKA-aIKOJA PUHELIMITSE 0452256135

Kipua tuottamaton kosketus auttaa palautumaan

AUVO-hoito tehostaa mm. oksitosiinin tuotantoa kehossa ja edistää siten hyvää oloa. Oksitosiinitason lisääminen vähentää samanaikaisesti stressihormoni kortisolin tasoa, mikä onkin kosketushoitojen olennaisimpia hyötyjä. Yksi hoidon tärkeimmistä elementeistä on kipua tuottamaton kosketus. Hetken pysähtyminen lempeässä kosketushoidossa tarjoaa tukea kehon normaaleille palautumismekanismeille.

Varaa aika

Tilaa meidät kotiisi

Teemme myös koti- ja yrityskäyntejä. Miltä kuulostaisi rentoutushoidot samalla käynnillä koko perheelle? Tuomme tarvittaessa hoitopöydän ja kaiken tarvittavan mukanamme, AUVO-hoitoon riittää vaikkapa tilasta löytyvä nojatuoli. Lapsille hoito voidaan tehdä omassa sängyssä, jotta lapsi voi suoraan jatkaa unia hoidon jälkeen. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous kotikäynnille.

Kissa nukkuu tyytyväisenä viltin alla

HUOM! Hyvinvointikeidas Piidioksidin hoitotiloissa asustaa myös kissa, joten allergikkona muista ainakin allergialääkkeesi!!

Mikäli et pysty olemaan kissan kanssa samoissa tiloissa, ole meihin yhteydessä, niin mietitään vaihtoehtoja yhdessä.

Yhteydenotto
]]> https://www.piidioksidi.fi/auvo/feed/ 0 38