Palauta sisäinen rauha ja anna aivojesi levätä
Uudehko, uniikki ja virkistävä AUVO®-rentoutushoito perustuu Suomessa kehitettyyn ainutlaatuiseen musiikkiin integroituun AUVO®-kosketushoitomenetelmään, joka yhdistää hoitavan kosketuksen, musiikin vaikutuksen ja aidon läsnäolon.
AUVO®-hoidolla pyritään mm. tehostamaan keskittymiskykyä edistävän dopamiinin tuotantoa kehossa sekä lisäämään hapensaantia aivoille, joka kirkastaa ja selkeyttää ajatuksia ja voi poistaa aivosumua. Helposti lähestyttävä AUVO®-hoito tehdään normaaleissa sisävaatteissa ja ilman öljyjä.
Luonnollinen ratkaisu arjen ahdistukseen
AUVO®-hoidon on tarkoitus aktivoida lepohermostoa ja välittäjäaineenvaihduntaa kipua tuottamattoman täsmäpisteisiin tehdyn kosketuksen avulla. Lempeä kosketus auttaa rentoutumaan, rauhoittamaan hermostoa ja laskemaan kierroksia. Hoidossa pyritään tehostamaan mm. oksitosiinin, joka on yhteydessä yhteenkuuluvuuden- ja turvallisuudentunteeseen, eli auttaa mm. sosiaalisten tilanteiden hallinnassa, sekä dopamiinin, eli ”toimintahormonin” tuotantoa kehossa. Lyhyet dopamiinipiikit, joita saa esimerkiksi sosiaalisen median ”kissavideoita” katsellessa, kuluttavat dopamiinivarastojamme päivän aikana. Riittävä pitkäkestoisen dopamiinin määrä taas auttaa ylläpitämään tarkkaavaisuutta ja keskittymistä.
Uni elvyttää sitä aivotoiminnan osaa, jota tarvitaan uuden oppimisessa ja ongelmanratkaisussa. Merkittävä osa korkeakouluopiskelijoista kertoo kärsivänsä päivittäin keskittymisvaikeuksista, unihäiriöistä, jännittyneisyydestä, masentuneisuudesta, ahdistuneisuudesta ja muista psyykkisistä oireista. Näitä oireita voidaan liittää myös pitkäkestoiseen stressiin, joka vaikuttaa unen laatuun, oppimiseen ja tiedon jäsentelyyn.
Hoidon tarjoama hengähdystauko tarjoaa tukea kehon omille palautumismekanismeille ja voi auttaa pitkäkestoisen stressikierteen katkaisemisessa. AUVO®-hoidossa pyritään parantamaan verenkiertoa erityisesti pään alueella ja siten lisäämään hapensaantia aivoille. Hoidon jälkeen moni kokee rentoutumisen lisäksi virkistyneensä ja ajatusten selkiytyneen.
Menetelmä ei tähtää minkään vaivan tai sairauden parantamiseen, eikä sen tarkoituksena ole korvata lääketieteellistä hoitoa. Mikäli sinulla on huolia terveytesi kanssa, käännythän ensisijaisesti terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
AUVO®-hoidossa käyneet ovat itse kokeneet saaneensa apua mm. seuraaviin vaivoihin ja ongelmiin:
- päänsärky
- migreeni
- ahdistuneisuus
- levottomuus
- masennus
- ADHD / ADD
- keskittymisen vaikeudet
- unihäiriöt
- nukahtamisvaikeudet
Palautteiden mukaan AUVO®-hoidon on koettu mm. helpottaneen stressiä, parantaneen unen laatua, nopeuttaneen nukahtamista ja poistaneen aivosumua.
Hoidossa käsitellään pää, kasvot, hiuspohja, kädet ja jalat
Helposti lähestyttävä AUVO®-hoito sisältää erilaisia pyörittäviä, siveleviä, pöyhiviä ja hierovia otteita yhdistettynä erityiseen musiikkiin. Hoidon otteet ovat lempeitä ja miellyttäviä ja ne kohdistuvat, päähän, kasvoihin, hartiaseutuun, käsiin ja jalkoihin. Hoito sopii hyvin niin miehille kuin naisille. AUVO®-hoidon otteet on kehitetty turvalliseksi kaikille. On kuitenkin tärkeää kertoa hoitajallesi, mikäli sinulla on mustelmia, haavoja, ihovaurioita tai muita kipeitä kohtia tai ulkonevia luomia päässä, käsissä tai jaloissa.
Hoitoa EI voida tehdä, mikäli sinulla on kuumetta, aktiivinen tulehdustila, aktiivinen syöpähoito, hoitamaton syöpä tai olet alkoholin tai muun huumausaineen vaikutuksen alaisena.
AUVO®-hoito tehdään normaaleissa sisävatteissa, hoitopöydällä selinmakuulla tai istuen nojatuolissa. Hoidossa ei käytetä öljyjä tai muita välineitä. Parhain pukeutuminen hoitoon sisältää pitkät housut, t-paidan tai ohuen pitkähihaisen ja sukat.
Mahdolliset korut riisutaan tarvittaessa, ja hiukset olisi hyvä olla puhtaat, kuivat ja auki. Huom! Hiuspohjan käsittely saattaa sekoittaa kampauksen!
AUVO®-hoito kestää noin 25 minuuttia, mutta käyntiin on hyvä varata hieman ylimääräistä aikaa.
AUVO®-hoidon normaalihinta on 43 €, opiskelijalle vain 39,9 € (Lunasta opiskelija-alennus näyttämällä opiskelijakorttia ennen maksua).
Huom! Piidioksidin hoitotiloissa Espoossa asustaa myös kissa, joten allergikkona muistathan ainakin allergialääkkeesi. POP-UP hoitolaan tai muualle varatessasi voit jättää tämän huomiotta.
Näytä myös opiskelukaverillesi että välität, osta lahjakortti AUVO®-hoitoon! <3