<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ensiapu stressiin &#8211; Hyvinvointikeidas Piidioksidi Oy</title>
	<atom:link href="https://www.piidioksidi.fi/tag/ensiapu-stressiin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.piidioksidi.fi</link>
	<description>MIELEN JA KEHON TURVAPAIKKA</description>
	<lastBuildDate>Wed, 04 Feb 2026 19:10:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/Piidioksidi_Oy_logo_2025.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>ensiapu stressiin &#8211; Hyvinvointikeidas Piidioksidi Oy</title>
	<link>https://www.piidioksidi.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">221263958</site>	<item>
		<title>AUVO® -hoito</title>
		<link>https://www.piidioksidi.fi/auvo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=auvo</link>
					<comments>https://www.piidioksidi.fi/auvo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[tytti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jul 2023 14:09:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Palvelut]]></category>
		<category><![CDATA[aivojen resetointi]]></category>
		<category><![CDATA[aivosumu]]></category>
		<category><![CDATA[ensiapu stressiin]]></category>
		<category><![CDATA[espoo]]></category>
		<category><![CDATA[kosketushoito]]></category>
		<category><![CDATA[lyhyt hemmotteluhoito]]></category>
		<category><![CDATA[muisti]]></category>
		<category><![CDATA[pikarentoutus]]></category>
		<category><![CDATA[rentoutushoito]]></category>
		<category><![CDATA[stressinhallinta]]></category>
		<category><![CDATA[uni]]></category>
		<category><![CDATA[uusimaa]]></category>
		<category><![CDATA[virkisty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.piidioksidi.fi/?p=38</guid>

					<description><![CDATA[Helppo, kevyt ja edullinen Auvo-rentoutushoito akuuttiin stressiin, pikaiseen pysähtymiseen ja arkiseen hemmotteluun. Lempeä kosketushoito ankkuroi mielen ja tarjoaa tilaisuuden hetken hengähtämiselle. Lempeä kosketushoito tilattavissa myös kotiisi Espoo - Uusimaa.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Uusi Suomessa kehitetty AUVO<em>®</em>-hoito on kuin Brain Relief -hoidon pikkuveli</h2>



<p>AUVO-hoito rentouttaa kokonaisvaltaisesti ja tehokkaasti, noin 25 minuuttia kestävä kosketushoito tarjoaa nopean ensiavun stressaantuneelle mielelle ja keholle. Rentoutuminen auttaa laskemaan kierroksia ja kuormittunut mieli saa hetken hengähtää. Hoidossa aktivoidaan parasympaattista hermostoa ja tehostetaan välittäjäaineenvaihduntaa lempeän täsmäkosketuksen avulla.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Helposti lähestyttävä rentoutushoito sopii monelle</h3>



<p>AUVO-hoito sopii stressaantuneellekin mielelle ja keholle. Lyhyehkö hoito on helppo toteuttaa ja on silti tehokas. Lempeä kosketushoito voidaan tehdä ilman erityisiä tiloja tai hoitopöytiä, vaikka kallistettavassa nojatuolissa, kunhan pää ja niska pystyvät olemaan täysin rentona. Hoito voidaan tehdä jopa hälyisessä ympäristössä kuulokkeiden avulla.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="542" height="800" src="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/auvo-brain-relief-hoitaja-espoo-1-1.jpg?resize=542%2C800&#038;ssl=1" alt="Jouko Kivimetsä itse itse kehittämässään AUVO-hoidossa rentoitumassa. Jouko istuu mukavasti kallistetussa nojatuolissa pehmeä viltti päällänsä. Hoitaja Tytti on laskenut kätensä lempeästi Joukon harteille ja sivelee solisluun linjaa kevyin rauhallisin vedoin." class="wp-image-13499" style="width:280px;height:auto" srcset="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/auvo-brain-relief-hoitaja-espoo-1-1.jpg?w=542&amp;ssl=1 542w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/auvo-brain-relief-hoitaja-espoo-1-1.jpg?resize=339%2C500&amp;ssl=1 339w" sizes="(max-width: 542px) 100vw, 542px" /></figure>



<p>AUVO-hoito sopii erinomaisesti myös <strong>lapsille</strong>, erityisesti illalla rauhoittumiseen ennen nukkumaanmenoa ja auttamaan nukahtamisessa. Aikuisille AUVO-hoito sopii hyvin vaikkapa <strong>keskelle työpäivää</strong>, tauottamaan hektistä arkea. Tai työpäivän päätteeksi, rauhoittamaan mielen kiireisen päivän jälkeen, palatakseen kotiin virkeänä ja rentoutuneena. Auvo-hoidon jälkeen olo on rentoutunut mutta toimintakykyinen.</p>



<p>AUVO-rentoutushoito ei tähtää minkään vaivan tai sairauden parantamiseen, vaan toimii ainoastaan työkaluna ja apuna stressikuorman purkamisessa.</p>



<p></p>



<div class="wp-block-cover alignfull has-custom-content-position is-position-bottom-center" style="margin-top:0;margin-bottom:0"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="1024" height="512" class="wp-block-cover__image-background wp-image-13257 size-large" alt="Rentouttava Suomen kesäillan auringonlasku, ja teksti &quot;Auvoisa olo opiskeluun!&quot;" src="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri-1024x512.png?resize=1024%2C512&#038;ssl=1" style="object-position:76% 50%" data-object-fit="cover" data-object-position="76% 50%" srcset="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri.png?resize=1024%2C512&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri.png?resize=500%2C250&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri.png?resize=768%2C384&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri.png?resize=1536%2C768&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri.png?resize=1320%2C660&amp;ssl=1 1320w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/AUVO-hoito-opiskelijalle-etusivubanneri.png?w=1920&amp;ssl=1 1920w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><span aria-hidden="true" class="wp-block-cover__background has-background-dim-20 has-background-dim"></span><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-container-core-cover-is-layout-0a462392 wp-block-cover-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-cd0e800a wp-block-buttons-is-layout-flex" style="border-style:none;border-width:0px;border-radius:0px">
<div class="wp-block-button is-style-fill"><a class="wp-block-button__link has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-element-button" href="https://www.piidioksidi.fi/opiskelijalle/">OPISKELIJALLE -SIVULLE</a></div>
</div>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">Hoito tehdään normaaleissa sisävaatteissa ja ilman öljyjä</h3>



<p>AUVO-hoidossa käsitellään <strong>niska-hartia seutua</strong>, <strong>kasvoja</strong>, <strong>pää</strong>, <strong>hiuspohja </strong>sekä myös <strong>kädet </strong>ja <strong>jalat </strong>polvesta alaspäin. Hoitoon sisältyy erilaisia <em>pyörittäviä</em>, <em>siveleviä</em> ja <em>painaltavia</em> otteita, jotka liitettynä erityiseen <strong>musiikkiin</strong> auttavat mieltä ja kehoa rauhoittumaan.</p>



<p>AUVO-hoidon vaikutus on rentouttava, mutta täyspitkää Auvo Brain Relief<em>®</em> -syvärentoutushoitoa kevyempi. Lyhyehkö AUVO-hoito sopii laajasti niin pienille lapsille, kuin hauraille vanhuksille. Hoidossa <strong>ei käytetä öljyjä</strong> eikä lempeistä otteista ole vaaraa terveydelle. Parhain pukeutuminen hoitoon sisältää <strong>pitkähihaisen paidan</strong>, <strong>pitkät housut</strong> ja <strong>sukat</strong>. Mahdolliset korut riisutaan tarvittaessa, ja hiukset olisi hyvä olla puhtaat, kuivat ja auki. <em>Hiuspohjan käsittely saattaa sekoittaa kampauksen.</em></p>



<p><strong>Hoitoa EI voida tehdä, jos asiakkaalla on kuumetta, aktiivinen tulehdustila, aktiivinen syöpähoito, hoitamaton syöpä tai asiakas on alkoholin tai muun huumausaineen vaikutuksen alaisena.</strong> Mahdollisista mustelmista, haavoista tms. on tarpeen kertoa hoitoon tullessa, jotta kipeät ja herkät kohdat voidaan huomioida hoidossa.</p>



<figure class="wp-block-pullquote"><blockquote><p>AUVO-hoitoon voi poiketa extempore lyhyelläkin varoitusajalla.</p><cite><em>KYSY pIKA-aIKOJA PUHELIMITSE 0452256135</em></cite></blockquote></figure>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-cover alignfull"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="800" height="600" class="wp-block-cover__image-background wp-image-12633" alt="" src="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Rentouttava_auringonlasku_.jpg?resize=800%2C600&#038;ssl=1" data-object-fit="cover" srcset="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Rentouttava_auringonlasku_.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Rentouttava_auringonlasku_.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Rentouttava_auringonlasku_.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Rentouttava_auringonlasku_.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Rentouttava_auringonlasku_.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><span aria-hidden="true" class="wp-block-cover__background has-background-dim"></span><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow">
<p class="has-text-align-center has-large-font-size">Kipua tuottamaton kosketus auttaa palautumaan</p>



<p class="has-text-align-center">AUVO-hoito tehostaa mm. oksitosiinin tuotantoa kehossa ja edistää siten hyvää oloa. Oksitosiinitason lisääminen vähentää samanaikaisesti stressihormoni kortisolin tasoa, mikä onkin kosketushoitojen olennaisimpia hyötyjä. Yksi hoidon tärkeimmistä elementeistä on kipua tuottamaton kosketus. Hetken pysähtyminen lempeässä kosketushoidossa tarjoaa tukea kehon normaaleille palautumismekanismeille.</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1"><a class="wp-block-button__link has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-element-button" href="https://www.piidioksidi.fi/ajanvaraus/">Varaa aika</a></div>
</div>
</div></div>



<div style="height:25px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<h2 class="wp-block-heading" id="block-168b9b05-1e8f-4049-a269-2c39c21aeb76">Tilaa meidät kotiisi</h2>



<p id="block-14913b97-59cf-4b80-88c8-3bd414811802">Teemme myös koti- ja yrityskäyntejä. Miltä kuulostaisi rentoutushoidot samalla käynnillä <strong>koko perheelle</strong>? Tuomme tarvittaessa hoitopöydän ja kaiken tarvittavan mukanamme, AUVO-hoitoon riittää vaikkapa tilasta löytyvä nojatuoli. <strong>Lapsille hoito voidaan tehdä omassa sängyssä, jotta lapsi voi suoraan jatkaa unia hoidon jälkeen.</strong> Ota yhteyttä ja pyydä tarjous kotikäynnille.</p>



<div style="height:45px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<div class="wp-block-cover alignfull" style="min-height:430px;aspect-ratio:unset;"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="600" height="800" class="wp-block-cover__image-background wp-image-33" alt="Kissa nukkuu tyytyväisenä viltin alla" src="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Hoitajakisu-Piidioksidi-Oy-scaled.jpg?resize=600%2C800&#038;ssl=1" data-object-fit="cover" srcset="https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Hoitajakisu-Piidioksidi-Oy-scaled.jpg?w=600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Hoitajakisu-Piidioksidi-Oy-scaled.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Hoitajakisu-Piidioksidi-Oy-scaled.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Hoitajakisu-Piidioksidi-Oy-scaled.jpg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https://i0.wp.com/www.piidioksidi.fi/wp-content/uploads/2023/07/Hoitajakisu-Piidioksidi-Oy-scaled.jpg?resize=1536%2C2048&amp;ssl=1 1536w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /><span aria-hidden="true" class="wp-block-cover__background has-background-dim"></span><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow">
<p class="has-text-align-center has-large-font-size">HUOM! Hyvinvointikeidas Piidioksidin hoitotiloissa asustaa myös <strong>kissa</strong>, joten allergikkona muista ainakin allergialääkkeesi!!</p>



<p class="has-text-align-center"><em>Mikäli et pysty olemaan kissan kanssa samoissa tiloissa, ole meihin yhteydessä, niin mietitään vaihtoehtoja yhdessä.</em></p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2"><a class="wp-block-button__link has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-element-button" href="https://www.piidioksidi.fi/yhteystiedot/">Yhteydenotto</a></div>
</div>
</div></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.piidioksidi.fi/auvo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">38</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
